高考已经落幕，许多考生最想做的就是在高考成绩公布前，约上同学或好友尽情娱乐享受这段“真空期”。但老师提醒，高考后可放松但不要过度，还要做好合理规划。
考后放松方式多样化
记者随机采访了解到，高考后学生们最想做的事就是休息，聚会、考驾照、旅游、发展兴趣爱好是主流选择。
聚会是考后常态。江边路的一间独立书店深夜迎来了一批高三学子的特殊聚会。他们一起分享高中生活和“后高考时代”的安排。同时，各餐饮酒店也迎来一批批考后班级聚会。
卸下学习负担的学生群体也纷纷开始了毕业旅游。记者从多家旅行社了解到，除国内游外，今年境外游也受到学生和家长的追捧，多家旅行社也针对准大学生推出了多种优惠。对于学生考后旅游的想法，大部分家长表示支持。“我很支持女儿和同学一起外出旅游，唯一担心的是安全问题，所以不支持‘自由行’。”学生家长陈先生说。
有不少学生则选择利用暑假考驾照、做暑期工、做志愿服务等来体验生活。罗维焜是东山中学理科班毕业生，他告诉记者，暑假他将回老家大埔县高陂镇当乡村图书馆管理员，并在乡村公益讲堂支教。
可放松但不能放纵
学生度过“后高考时代”的选择多种多样，那具体该如何正确调整心态，积极面对接下来的生活和漫长的假期呢？
东山中学教师陈富明说，部分考生高考结束后到ktv狂欢至深夜，或者暴饮暴食、酗酒等，都是不科学的。可以放松但不能放纵，要做好规划，可以利用这段时间考驾照、学习自己感兴趣的科目，为即将开始的独立生活学习基本技能等。还要了解熟悉我省今年普通高等学校招生的相关规定，为志愿填报做好准备。
曾宪梓中学高三级罗老师也建议考生在成绩公布前，根据各自的考试情况进行估分，了解分析拟报考高校有关信息，模拟填报，提出志愿填报方案，以便在成绩公布后更好确定志愿。
考后干什么
高考结束了，考生们终于可以放松放松了！昨天，现代快报记者从南京牛首山景区得到一个好消息，即日起到6月30日，凡是今年参加初考、中考、高考的全国考生，凭本人学生证或者本人2016年有效准考证，就可以免费游玩牛首山景区。
专家提醒
成绩发布前的空档期
留意“高考后综合征”
一年一度的高考已经结束。在成绩发布前的“空档期”，专家建议考生起居有常，平和心态，勿过多“回放考场记忆”引发情绪波动，谨防“高考后综合征”。
黑龙江省曲伟杰心理学校心理咨询专家曲伟杰说，紧张的高考过后，考生易极度放松、通宵熬夜、暴饮暴食，也可能因担心成绩而寝食难安，出现抑郁、肠胃不适等症状。
专家提醒，家长应有意识关注孩子的考后情绪，帮助其充分释压，允许孩子在安全范围内独自静处，多以善意态度交流，少用责备话语训斥。
“‘担当心态’看高考，莫把高考当终点。”曲伟杰建议家长，不以成绩论英雄、而以乐观为支点，帮助孩子积极思考下一阶段往哪走、怎么走，灵活看待他们的未来。
此外，考生也要加强自我调节，合理安排作息，不要“日夜颠倒”。可与同学到室外运动、适度聚会，尽快回归日常生活状态，为后续填报志愿做好准备。